【健康科普】小鼻子的“緊急求救信號”——孩子鼻出血的秘密解碼
兒童意外傷害科普培訓(xùn)
認(rèn)識兒童鼻出血
鼻出血很常見，家長莫慌張
鼻出血，俗稱“流鼻血”，是指鼻孔、鼻腔或鼻咽部的血管破裂出血，多數(shù)發(fā)生在鼻前部的“易出血區(qū)”（基塞爾巴赫叢）。掌握正確的處理方法和預(yù)防措施，能有效減少孩子的不適和家長的焦慮。
為什么孩子容易流鼻血？
緊急處理：分秒必爭，科學(xué)操作
正確處理四步法（關(guān)鍵！家長必學(xué)）
第一步：保持正確姿勢（防誤吸）
- 坐姿：讓孩子坐直，身體稍前傾，頭略低（勿后仰?。路椒胖门杌蛎沓薪友?。
- 錯誤姿勢：仰頭會導(dǎo)致血液倒流至咽喉、胃部，引發(fā)嘔吐甚至誤吸。
第二步：按壓止血（核心步驟）
- 按壓位置：用拇指和食指捏住鼻翼軟骨處（鼻前部柔軟部位），持續(xù)按壓10分鐘，期間不要松手檢查。
- 配合呼吸：讓孩子用嘴呼吸，避免說話或哭鬧。
第三步：清理鼻血
- 清理口腔：若血液流入口腔，鼓勵孩子輕輕咳出，勿吞咽（避免刺激胃部）。
- 觀察止血：10分鐘后松手，若仍有滴血，重復(fù)按壓10分鐘；若血流不止，立即就醫(yī)。
第四步：輔助冷敷（可選）
- 方法：在孩子不抗拒的情況下，用冰袋或冷毛巾敷前額、鼻根或頸部，通過血管收縮輔助止血（效果因人而異，非必需）。
這些情況別猶豫，立即就醫(yī)！
? 無法止血：按壓10分鐘仍出血不止。
? 反復(fù)發(fā)作：每周多次鼻出血，或單側(cè)持續(xù)出血。
? 伴隨癥狀：面色蒼白、呼吸急促、頭暈乏力、心率加快（提示失血過多）。
? 外傷或異物：跌倒后鼻出血、懷疑塞入異物。
? 異常表現(xiàn)：皮膚瘀斑、牙齦出血、便血等（可能提示血液病，特別是2歲以下嬰幼兒，有凝血疾病家族史）。
? 危險信號：伴鼻塞、頭痛、面部腫脹（警惕腫瘤）。
日常預(yù)防：從細(xì)節(jié)減少復(fù)發(fā)
1. 保持鼻腔濕潤（核心預(yù)防措施）
生理鹽水護(hù)理
涂抹凡士林/凝膠
2. 環(huán)境管理
濕度控制
避免誘因
3. 行為習(xí)慣干預(yù)
禁止挖鼻
控制鼻炎/感染
4. 藥物與飲食注意
慎用抗凝藥
均衡飲食
家長常見誤區(qū)辟謠
? 仰頭止血：血液可能流入咽喉，引發(fā)嘔吐或窒息。
正確姿勢是身體前傾、低頭。
? 塞紙巾/棉花：可能損傷黏膜，加重出血。
建議使用干凈紗布或棉球
（若需填塞，需在醫(yī)生指導(dǎo)下操作）。
何時需要進(jìn)一步檢查？
致家長朋友們的話
記住“前傾按壓10分鐘”的黃金法則，遇到復(fù)雜情況不慌張，及時就醫(yī)排查隱患?？茖W(xué)護(hù)理+密切觀察，讓孩子遠(yuǎn)離鼻血困擾。
受四川省科技廳科普培訓(xùn)項目《聯(lián)合阿壩地區(qū)(醫(yī)聯(lián)體模式)的兒童意外傷害科普培訓(xùn)體系建設(shè)及推廣》（25KJPX0231）支持。
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供稿來源丨劉琳
編輯丨曹倩
審核丨曾燕
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